胎停育后清宫,通常与人流后的休息时间相差不多,休假14天,根据个人体质,如果体质较弱的话,建议延迟一段时间。流产后正常饮食即可,可以适量多喝一些红糖水,1个月内禁止性生活,不建议长期站立活动,早期还是卧床休息比较稳妥