问题分析:你好,母乳的分泌是受催乳素分泌影响的,只要不停地让孩子吸吮,促进催乳素的分泌,母乳才会源源不断的分泌。
因此,首先,你要增加孩子吸吮的次数。意见建议:其次,心情对母乳的分泌影响最大,因此,无论如何一定要保持心情舒畅,避免生气。
多喝汤水,比如鲫鱼汤、醪糟汤、猪蹄汤、八带鱼都是可以下奶的。如果这些效果不好,那么建议你求助于中药或者催乳师,希望对你有所帮助。