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请问一下我晚上不吃饭只吃2个香蕉能?请问一下我晚上
请问一下我晚上不吃饭只吃2个香蕉能?请问一下我晚上不吃饭只吃2个香蕉能减肥吗?一个月能瘦多少斤如果不吃香蕉改成黄瓜
提问时间:2020-03-03 00:06
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
病情分析: 你好,减肥的主要原则是要让机体的能量摄入小于机体的能量消耗,也就是少吃,多运动。意见建议:你好,建议每天保证足够的优质蛋白摄入如鸡蛋,牛奶等,多吃水果和蔬菜,不吃油腻类食物,适当运动。
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