考虑你是属于寒性体质,一般可以从饮食改善,属热性的食物,多吃羊肉狗肉效果好。吃不下是怀孕初期的发应,可以吃些开胃的梅子之类的。
孕妇要注意休息,补充营养,多喝些有营养的汤,比如鸡汤骨头汤之类的。要注意保暖。