哪里办准生证，需要哪些手续

俗话说：三分治，七分养。故要合理安排饮食，生活要有规律，精神要愉快，注意动静结合，切勿有病乱投医滥用药。请注意以下几点： 1、饮食宜清淡，如豆类制品，鱼类、蔬菜、水果等，含有大量的维生素A、B、C、E、有较好的抗氧化功能且易消化吸收。 2、宜多食海鲜、香菇、芝麻、核桃、大枣、瘦肉及动物肝脏等食物。 3、忌饮酒，忌过多甜食。 4、饭后宜卧床休息1-2小时，保证肝脏得到充足的血液供应，有利于肝细胞修复。

病情分析：意见建议：红枣木耳汤 　材料：红枣30枚，黑木耳25克。 　制作方法：先将黑木耳拣杂，用冷水泡发，清洗干净，撕成小朵状，放入沙锅，加水适量，大火煮沸，改用小火炖煮30分钟，待黑木耳熟烂时，放入红枣和红糖，煨煮至沸，红糖完全溶化即成。 　功效：补血养血。主治血虚型贫血，面色苍白或萎黄，口唇、指甲淡白，体虚无力，心悸失眠，头晕目眩者

问题分析：你好，根据您的宝宝症状，在有睡眠时候，如果时间很长久的，超过了三到五个小时时候，可以把宝宝唤起来喝奶的，否则可按需哺乳，不要呼喊的意见建议：建议注意卫生，注意观察如果宝宝睡眠很好，就不要干扰为宜

指导意见：你好。根据您这个症状分析。不排除是患坐骨神经痛的可能性较大。最好拍张片子确诊为好。 坐骨神经痛是指坐骨神经通 路及其分布区域内（臀部、大腿后侧、小腿后外侧和脚的外侧面）的疼痛。此病目前治疗方法没有特殊的。主要是进行理疗或中医的针灸推拿治疗。疼痛部属于阿是穴,拔罐可以缓解疼痛。但更建议您去神经科进行规范的中西医结 合治疗,特别是针灸治疗。

指导意见：在上班的时间睡觉是不踏实和不舒适的，睡眠的质量也会很差，所以突然醒来之后会有头疼头晕的现象。不要担心，记得在上24小时的夜班之前白天要多休息，可以提前睡一下午，在上完24小时的夜班之后一定要及时补觉，爱惜好现在的身体，以免落下头疼的后遗症。希望对您有帮助。

病情分析：你好考虑是咽喉溃疡引起的，一般是会引起嗓子疼，有异物感等，指导意见：建议您使用西瓜霜喷剂治疗试试，注意多喝水，避免受风寒着凉，不要吃辣的，必要时到医院耳鼻喉科检查看看

意见建议：红枣是能补脾益气，养心安神。对脾虚泄泻，心悸，失眠，盗汗，血小板减少紫癜。一日食三枣，百岁不显老。红枣不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效

问题分析：你好，根据你的描述的情况来看，存在泌尿生殖系感染的可能性比较大。意见建议：建议多休息多喝水，保持良好个人卫生习惯选择棉制透气的内裤不要过紧，注意保暖戒烟酒，戒掉过度手淫的坏习惯，参加体育锻炼增强体质不要熬夜。祝生活愉快。

你好，这是高血脂症的表现，高血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一种疾症　高血脂症一般表现不是很明显。绝大多数的高脂血症自己没有感觉，大多是在检查身体时，或者做其他疾病检查时被发现的。高血脂症出现的主要表现是并发症，如高血脂症可以并发很多其他病，并发动脉硬化的、并发心脏的问题、出现脑子供血的问题或者出现肝功能异常或者肾脏出问题了、甚至有的高脂血症胰腺炎，这些都可能成为高脂血症的症状。对于高血脂症首先得注意均衡的饮食，如果家里有遗传的因素，父母是高脂血症的，有冠心病的、有糖尿病的、本身有这个就可能出现高脂血症，因为有一个遗传基因，这些人一定要注意饮食的均衡，不要吃过多的淀粉类的东西。其次不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品，要尽量减一些。另外需要保持良好的心情，适当进行锻炼，减肥等，如果这些方法还不能使血脂恢复正常就得考虑用药物了。常用的药物是他汀类。

意见建议：不排除一过性脑缺血发作表现，建议结合神经内科医生。