你是吃了不干净的或者是变质的食物导致拉肚子。指导意见通常这样拉肚子的话,比较迅速而且很快就能得到缓解了,以后吃东西的时候注意一点就好了,就是如果发现有点异味就不要再吃了,而且,去正规的生意好的店铺买食品。