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患者提问
10大雌性激素多的食物?
提问时间:2020-06-20 08:08
答
医生回答
高清歌
副主任医师
三甲
上海市第六人民医院
内分泌科
含雌激素多的食物有南瓜、大豆、卷心菜、坚果、香菇、番茄、芝麻、牡蛎、鱼肉等。常吃南瓜可以促进体内雌激素分泌,大豆当中含有丰富的植物雌激素,鱼肉当中含有丰富不饱和脂肪酸,能够平衡机体激素水平。
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