康复医学是一门对伤病者和残疾者在身体上和精神上进行康复的学科,其目的在于消除或减轻患者功能上的障碍,最大限度地恢复生活与劳动能力,重返社会与家庭。
对于个人具体情况各不相同,需要明确后才好更好的针对锻炼和康复。建议你到康复科具体咨询一下。