膝盖韧带损伤吃什么补?

半月板损伤后多与损伤程度和损伤位置密切相关；轻度损伤可保守治疗。中、重度损伤尽早手术。在术后2～3个月可恢复正常功能。宜饮食清淡有营养，多食含维生素c及钙丰富的新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物；注意休息，两周后开始下地行走；定期复查。

主要有慢性劳损、外伤及其他不良的睡眠体位如高枕；工作姿势不当：长期处于坐位，尤其是低头工作，造成颈后部肌肉韧带组织的劳损。另外屈颈情况下，椎间盘的内压大大增高，使髓核后移而出现退变。

一般费用在1万元-2万元左右。这个价格也是不固定的，毕竟每个人的体质都是不一样的，所需要花费的价格也是不一样，治疗方法有很多种，可以去医院做个相关的检查，然后给出治疗方案。

最好去治疗一下。如果发现自己常有一过性手麻、低头手麻、手抖，经常性颈肩部疼痛，可能已经出现了颈椎问题，应及时调养，同时要调整自己的生活方式。绝大多数颈椎病可以通过各种治疗方法缓解症状，但颈椎病毕竟是退行性病变，症状往往会反复，因此一定要注意在日常生活和工作中进行防护。

就是颈椎椎有一定程度的旋转性的移动位置，使颈椎内的上、下关节突出，使颈椎间孔的横、竖之间直径减小，导致颈椎的平衡失调，颈椎不稳，而错位。

后果会很严重，当病情十分严重的时候患者就会出现呼吸困难，还伴有大小便失禁，全身瘫痪等，所以一定要去医院接受治疗，治疗的方法也是有很多种。

患者的饮食要多样化，多吃高蛋白、富含维生素和微量元素的食物，还有易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，最好不要吃油腻，辛辣，刺激的食物，平时要多注意休息。

找专业的中医做做针灸、按摩可以有效的缓解疼痛，在生活中让颈椎放轻松，尽量不要太劳累，可以让颈椎缓慢的活动，但是活动的时间不要太长，偶尔活动几下就可以了。

大多以四肢感觉麻木、刺痛为首发症状，常从手臂部开始，逐渐加重，并渐出现双手握力下降，持物不住，胸部束带感，下肢出现如踩棉花堆的感觉，站立、行走不稳，步态沉重，起步困难。重者出现下肢痉挛、瘫痪、便秘、小便失禁。但这些患者颈部症状不如四肢严重，可能有轻度的僵硬不适和疼痛。

骨质增生可以做理疗及适当的锻炼，以保持关节的活动范围，必要时可使用夹板支具及手杖等，有助于控制急性期症状。注意保暖，防止过度疲劳，运动前应注意多做准备运动。避免诱发因素，如超重、不当的运动、损伤等。适当做膝关节的伸屈活动，多做下肢肌肉的静力性肌紧张练习，加强股四头肌的锻炼。定期健康体检，肥胖者应减轻体重。