您好,您的资料提供的过于简单,颈椎病是由于颈椎椎间盘的退行性病变和椎体的骨质增生性病变,刺激、压迫颈神经根、脊髓或是椎动脉引起的临床综合症,可以有多个分型,不同类型的颈椎病表现不同,相同类型的颈椎病症状的轻重不一,因此治疗方法和效果也不尽相同,望您理解。
指导意见颈椎病的治疗方法很多,一般来讲,轻微的颈椎病通过适当的治疗和保养,是可以消除症状的,而较为严重的颈椎病,则最好是在当地医生的指导下选择合适的医治措施。
您所说的不看医生、不吃药,那么则应加强生活中的保养,比如您需注意工作生活习惯和睡眠习惯的影响,避免各种劳损和疲劳以及受寒等影响因素,坚持做做颈椎康复操等等,这些对于消除症状和预防颈椎病都是有益的。
祝您健康。