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不小心摔了一跤,膝盖很疼,该怎么办?

不小心摔了一跤,膝盖很疼,该怎么办?刚才去吃饭时不小心摔了一跤,是双腿跪地,双手支撑,几乎半趴在地上,现在膝盖很疼,肩膀也挺疼的,我该怎么办?如该冷敷还是热敷呢?
提问时间:2020-05-16 00:06
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