失眠多梦易醒怎么办

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.指导意见平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。

一般这种情况考虑是脑血管痉挛性头痛的表现。指导意见与工作学习压力大、精神紧张、休息睡眠质量差等有很大关系，所以建议你首先是注意增加锻炼，规律作息，注意保持充足睡眠与休息，同时可以考虑口服药物如氟桂利嗪、参芪五味子等治疗下。

这个嘴唇干燥开裂是很普遍的现象，发生的原因有两种缺少维生素，缺少水分，由嘴角开始干裂是缺少维生素的现象，指导意见应多补充维生素，多吃水果、青菜，避免偏食，风大或是寒冷时，皮肤表层水分供应不及，水分被干燥空气吸去，嘴唇最容易干燥，最好经常地涂凡士林，护唇油。此外更要注意改掉舔嘴唇或用唾液湿嘴唇的习惯，因为这样做会将唇本身的水分蒸发掉的。

让宝宝白天多运动，适度疲劳可以促进宝宝睡眠。2，改善宝宝睡眠环境，查看宝宝睡的床和被子舒适度，最好被子采用最贴合皮肤的被子。3，建议还是看医生，万一是疾病对宝宝生长发育不好

其实生活中很多人或多或少都患有轻微的精神疾病在平常是不会被表现出来的只有当压力或者某方面阻力(诱因)出现的时候才可以以严重的形式表现出来而被称之为精神疾病我想如果是一个乐观开朗并且积极向上,有着良好的心态和自我调节能力的人就算曾经患有精神疾病在经过自我调节和自我治疗之后都不易复发的和所有正常的人一样。

可能是更年期内分泌失调引起，也可能是有神经衰弱。

你好，抑郁症和病毒感染性感冒没有关系。人在遇到困难或身体不适时，有些会出现抑郁的表现，但是不是因为病毒感染导致的，是自身心理压力大，不能正常的发泄出来导致的。建议吃感冒药后复查血常规。建议不要给自己太多压力，每个人都会感冒，都会有不顺利的时候，要适当的让自己放松些。

焦虑症伴随有些抑郁症状可以去当地医院精神卫生科就诊，接受常规心理测试，根据医生指导下服用抗抑郁和焦虑的药物治疗。因为焦虑症和抑郁症是属于两种不同的疾病。所以两者治疗的方式也是有所不同的。

你好，你的这种情况考虑是由于神经衰弱导致的失眠。指导意见建议最好去医院检查一下，若是神经衰弱，可以适量服用谷维素药物缓解，睡觉前不要情绪激动。