一天走路3个小时可以减多少斤？

病情分析： 半月板损伤后,急性期膝关节肿胀,疼痛,活动受限,内侧后外侧关节间隙有压痛,严重者不能行走.待急性期过后,膝部长期隐疼,时轻时重,伤肢无力,上山下楼疼痛,行走时膝关节不稳定,尤其是下坡时明显.走路时容易摔倒,走路时膝关节突然发生不能屈伸的“交锁”现象.意见建议：半月板损伤的早期,伤肢应休息,抬高,外敷中药接骨散消除肿胀,疼痛.症状减轻后,尽早活动,锻炼股四头肌,恢复膝关节功能.反复复发的手术治疗

问题分析：菠菜营养丰富，老年人要少吃，主要是里面含维生素k4比较多的原因。意见建议：维生素k4主要作用就是促进凝血止血，老年人多吃容易血粘度增高诱发缺血性疾病。

指导意见：你血小板减少可能源于血小板产生不足,脾脏对血小板的阻留,血小板破坏或利用增加以及被稀释，无论何种原因所致的严重血小板减少,都可引起典型的出血：多发性瘀斑,最常见于小腿；或在受轻微外伤的部位出现小的散在性瘀斑；粘膜出血；和手术后大量出血.胃肠道大量出血和中枢神经系统内出血可危及生命。建议您增加血小板破坏的药物， 如奎尼丁、奎宁、磺胺制剂,口服抗糖尿病药,金盐以及利福平等。中医药治疗血小板减少效果比较好。

病情分析： 你好，这两个药不能治失眠的，五味子是固涩敛阴，枸杞是补血补阴药。建议用其他药物如灵芝远志等药物。

病情分析： 你说的这种情况属于中医讲的盗汗，一般认为盗汗和体内阴虚火旺有关系，但是极少数人也可能是因为气虚或者气阴两虚造成的，之前吃的中药，六味地黄丸以及盗汗灵等可能不完全对症，所以效果不明显。考虑到他睡觉出汗和天气没有明显的关系，如果伴有疲劳，或者活动后出汗明显，舌苔薄白，质胖大或者有齿痕的话，属于肺脾气虚；如果伴有口干，舌苔少，舌质红的话，则属于气阴两虚造成的。意见建议：这种情况一般都是和体内环境不稳定有关系，建议用中药调理，最好找当地的中医根据辨证结果用汤药治疗。

病情分析： 你好！这个黑毛考虑是地奈德乳膏引起的！因为地奈德是激素类药物，可以引起毛孔粗大和汗毛长多的！意见建议：建议面部最好不要用激素类药膏！可以涂抹中成药的药膏，如丹皮酚软膏！

艾灸也是有适应症的，不知道你艾灸的目的是什么。如果是内有寒湿的情况，用艾灸的很适合的一种治疗。不过，你说的这种表现是很正常的情况，艾灸是利用温热和药物的渗透作用，进行治疗，不过，这个主要是对症治疗的。如果想解决根本问题，还是需要用药治疗和自己生活习惯上的调节的，还要适当进行身体锻炼才可以。

病情分析： 你好，根据你描述的症状分析有可能是患有了尿路感染，尿路感染的临床表现为：尿频、尿急、尿痛、尿血等，可以通过检查尿常规确诊。患有尿路感染，可以口服氧氟沙星或左氧氟进行治疗。建议你到医院先确诊，确诊后再进行用药治疗。意见建议：治疗期间一定要多饮水、饮食禁忌：1、尿路感染的饮食忌胀气之物。胀气之物包括牛奶、豆浆、蔗糖等。 2、尿路感染的饮食忌发物。发物（如猪头肉、鸡肉、蘑菇、带鱼、螃蟹、竹笋、桃子等）。 3、尿路感染的饮食忌助长湿热之品。包括酒类、甜品和高脂肪食物。4、尿路感染的饮食忌辛辣刺激之物。这些食物可使尿路刺激症状加重，排尿困难。

问题分析：你好，四物汤是补血养血的经典药方。打成粉服用也是可以的，但是由于里面含有熟地黄，粘性强，不容易打成粉。总体效果没有煎煮那么好，同时还会加重胃的负担。意见建议：建议可以打粉一部分，没时间时就冲水喝，最好用沸水浸泡后凉后再喝这样有效成分可以提前浸泡出来。同时如果体质有虚火就不宜服用。希望我的回复对你有帮助。

问题分析：您好，是腰椎间盘突出的症状，椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，即可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，造成髓核突出。意见建议：绝对卧床休息 初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。