膝盖扭伤肿胀

打球是膝盖扭伤，造成肿胀，现在已经过去快半个月了，已经可以走路但是腿还是不能完全伸直和弯曲，膝盖内侧在弯曲时会疼，并且肿胀吸收得比较慢，受伤的当天就去医院照了X光，医生说骨头没事，要我回家休息，知道我有云南白药喷剂以后药业没有给我开，我期间在家里挂了三天的消炎的水，然后吃了点药，现在不吃药了，但是每天热敷加红花油，问医生，我什么时候能完全恢复啊，现在大四，马山毕业参加工作了，急