病情分析: 饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻,另外,还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,意见建议:少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,