感冒期间可以吃苹果,因为苹果是属于平性的水果,而平性和寒凉性质的水果有利于退热,又增加丰富的营养物质。苹果还富含丰富的维生素C具有清热解毒的作用,能增强人体免疫系统的功能。
另外,苹果与蜂蜜和在一起食用,或将苹果加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效。