问题分析:你好,月经期间,只要苹果不是太冷保持室温,是可以吃的。平时月经期只要不用凉水洗水,注意防寒保暖,不做剧烈运动,饮食加强营养,注意膳食搭配合理,注意阴部卫生,勤换内衣和卫生巾,没有什么特殊的要求。
意见建议:建议,生活规律,按时作息,不可过于劳累,经期不参加剧烈体育活动,注意腹部保暖,避免情绪紧张焦虑,保持好的心态。