产前抑郁症怎么调整

面对的实际问题，使得心情紧张、焦虑、烦恼、忧心忡忡，总是担心有什么不测的事情发生，终日忐忑不安，也总是将焦虑的内容加以程度上的扩大，陷入迷宫般地出不来。这种焦虑常常伴有植物神经亢进的表现，心里发慌，腰酸背痛，手掌出汗，呼吸急促等。而这种身体的生理异常反应又加重了焦虑的内容，形成了恶性循环的焦虑。指导意见树立生命质量观。生命质量是指生命过程中的质量，是由每一天的质量构成的。按自己的能力和条件设立恰当的生活目标并为之努力，才能获得良好的生存状态。而杞人忧天的焦虑症患者，或者把生活的目标定得过高，自己根本无法达到，使自己陷于挫折的体验之中，生命的质量自然降低；或者被一些臆想的事情所缠绕，将一些平淡无奇的事演变为骇人听闻的事情，自寻烦恼，作茧自缚！因此，存适度期望，就能善待生命，摆脱焦虑缠绕，让生活变得更有意义。真正热爱生命的人是无忧无虑的。并通过现在的奋斗来创造光辉的未来，并且善于安排确实可行的计划来作为成功的保障。

尽量心平气和，病人越是冲动作为医生越应该理智，耐心的对其进行劝解，说清楚病况，及治疗的必要性。相信在冲的的人也不会置自己病情不顾。

你好！断断续续你这样的状态三年了，影响了你的社会功能，需要考虑抑郁可能。建议精神科或心理科就诊，寻求专科医师的专业帮助，得到正确治疗的情况下，病情会慢慢好转的！祝你早日康复！

我来给你从失眠临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。确实有焦虑的倾向，建议你没事的时候，就做一下深呼吸放松训练，焦虑重在预防！1．增加自信自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。2．自我松弛也就是从紧张情绪中解脱出来。3.自我反省有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。4.自我刺激焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。

你好，宫颈糜烂分好几种，有轻度中度和重度之分，轻度的直接用药就可以了，重度的可以采取手术建议最好去医院检查，咨询大夫最好的治疗手段，如果没有生育过不建议手术治疗。

双相障碍发病以后既有躁狂或轻躁狂发作、又有抑郁发作。躁狂发作需持续一周以上，抑郁发作需持续两周以上，躁狂和抑郁交替或循环出现，也可以混合方式同时出现。一般呈发作性病程，每次发作后进入精神状态正常的间歇缓解期，大多数病人有反复发作倾向，部分可有残留症状或转为慢性。在药物治疗基础上加上心理治疗。识别和改善患者不良的认知模式、情绪和行为模式，提供危机干预，调整婚姻家庭中不利的心理因素，向患者和家属宣传疾病知识，以提高治疗疗效，提高社会适应性及改善社会功能，提高依从性、减少复发。治疗流派有支持心理治疗、认知行为治疗、人际关系治疗和短程精神分析治疗。

你好。从病症来看、主要是要通过症状及病史来看的。因为现在恢复了、症状是没有了、不过回顾病史还是可以知道的。

你好，偏执型精神障碍患者不愿去就诊是因为她自知力缺失，不认为自己有精神病因此不愿去就诊，情绪不稳定的话还是要想办法带她去就诊。建议你可以根据她的喜好诱导她跟你去做她想做的事，到医院的时候可以再提示她进去做个体检或者求救你们当地的精神医疗机构。

您好！根据患者个人的临床情况、应对能力及个人意愿，采用支持性心理治疗技术，对患者进行心理治疗干预，以减少复发，减少社会应激，增进社会及职业功能。理想的个人心理治疗最好以富于同情、善解人意的持续性的人际关系为基础。结合各种不同的治疗技术。其具体治疗目标应按疾病的不同时期进行规划。较适合于精神病精神分裂症的心理治疗技术有激励疗法和行为治疗等。

你好，精神分裂症多起病于青壮年，这个与遗传有一定的关系，一般不伴有器质性的病变，主要是功能性的病变，治疗难度是比较大的，目前是没有明确的根治的办法，目前主要就是药物治疗，需要长期严格用药，才可以控制和消除症状，因为这期间如果你还是睡眠不好的话，这个可以结合安神的中药来帮助调理一下，比如说可以服用点安神补脑液。