是由于在运动过程当中造成了肌肉拉伤,尚未完全恢复,再次运动,再次出现损伤。适当休息,可以开证明给医院,完全恢复后再做运动。
尽量的要注意清淡饮食为主,忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物注意早发现早治疗。