浑身发热首先考虑是发烧了,可以先检查体温,看看是否正常。在此期间,少吃生冷、油腻或过于刺激的食物,也应该服用退烧药。
你不应该在饮食中吃任何刺激性食物。发烧会引起头痛。退烧后,头痛症状通常会自动消失,近段时间少点熬夜,少点过度工作。