问题分析:你好,这样的情况,不能算是便秘,但确实存在排便不畅现象,是需要引起注意的。多吃水果和粗纤维的食物;每天早上喝杯冷开水或冷牛奶会促进肠蠕动,有利于大便的排出。
意见建议:同时要注意多休息,做个妇检查看一下,是否有盆腔炎症,同时如果胃肠功能不好,也是需要检查一下胃肠功能的。