你好,根据你的描述,你的情况我建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,建议你先到医院做个甲状腺功能检查看看的,甲亢患者会脾气暴躁的,近期不要吃辛辣和油炸食物,以上建议希望对你有所帮助,祝你健康。