37周了，耻骨在翻身的时候疼的厉害有时侯伴骨头响

根据描述，考虑肩峰骨折或锁骨远端骨折，一般应患肢悬吊至少4周。建议上传X线照片，帮你详细分析病情。或者到当地正规医院骨科就诊，遵医嘱规范治疗，防止日后造成活动障碍。

摔跤外力后的局部肿大，可能是局部的软组织损伤，也不排除是有骨头的损伤，影响了正常的功能活动，会有疼痛等不适的表现。

可能是因为腰间盘突出、腰椎骨质增生导致的神经压迫，造成的腰部、腿部不适，也可能是因为肌肉劳损导致的。可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低。

像您这种情况必须要锻炼的，肯定要恢复一段时间的，平时多注意吧，避免劳累过度，定期到医院复查

可采取保守治疗,包括理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等如果不行可采取激光针刀松解术。

你好，等于是皮肤层的肌肉摸起来会痛，这一般是外在的，如这几天有做过胸部的运动或俯卧撑或引体向上。都有可能出现胸部肌肉群疼痛感。出现此种情况不用着急，过几天后就会消失的，或者也可用红花油，解痉止痛酊涂抹按摩。也会起到缓到肌肉疼痛。

股骨头坏死一旦发现以后是不可能自愈的，股骨头的血运比较差，血运遭到破坏以后都是不可逆的，后期无论通过什么方式去治疗，只是尽量延长股骨头的使用寿命，延缓股骨头坏死的进程。股骨头坏死已经到二期是不能治好的，只是通过治疗以后改善症状。早期治疗骨坏死需要拄拐下地活动，减少负重，可以配合高压氧治疗。疼痛比较厉害的可以应用非甾体消炎镇痛药物和活血化瘀药物来改善局部症状，但是这些药物都有一点刺激胃，尽量饭后吃，保护一下胃。可以进行钻孔减压手术治疗也可以起到改善症状的作用。

根据你的描述，你恢复的不错。现在拆石膏还有点早，毕竟你的骨头刚要愈合，还需要石膏的固定作用。

闪腰引起腰疼不适情况，需要注意休息避免剧烈活动负重劳累，饮食清淡规律，加强营养，避免辛辣刺激食物可以当地正规综合性医院骨外科就诊，局部腰部按摩针灸理疗等物理治疗缓解疼痛不适。

腰椎骨折可以吃海带。日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，服用助于提高免疫力作用的食物，如青梅、藕、甘蔗、梨、棉、海蜇、海参、莲子、菱、海带、芥麦登。忌烟、酒及辛辣刺激性食物；忌霉变、污染、坚硬、粗糙、多纤维、油腻、粘滞不消化食物。海带营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。