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患者提问
医生一个成人每天要进食多少蔬菜和水果
请问,医生一个成人每天要进食多少蔬菜和水果,才是最好的,即有营养又减肥
提问时间:2020-03-08 12:59
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
只是单纯的从吃来控制体重是不科学的也达不到满意效果,只能是从饮食和运动来改善,摄入热量和消耗热量成比例才会达到效果!
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