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早上跑步前吃一片维生素c好吗?我21岁,想每天早晨
早上跑步前吃一片维生素c好吗?我21岁,想每天早晨跑步,不是为了减肥,只是为了锻炼身体,是空腹还吃点东西再跑呢?如果吃,要吃什么?
提问时间:2020-03-29 19:30
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:您好;建议你可以空腹锻炼的,饮食后在锻炼会引起腹胀的,祝您健康
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