问题分析:身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关,意见建议:要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。