根据您描述的情况,是发生了低血糖,出现低血糖时的症状有头晕、心慌、恶心、手抖等。一般低血糖发作时给予口服葡萄糖或含葡萄糖食物时能够缓解,不会产生不良影响。
莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。