你好,关节炎患者在饮食上应该清淡,少吃含草酸高的食物。因为偏咸的食物钠含量过高,容易与钙结合排除体外,导致钙的流失。
而含草酸高的食物也尽量少吃,比如菠菜、番茄、红薯、芹菜等,草酸能与钙结合形成草酸钙,减少了钙的吸收。建议关节疼痛患者平时注意保暖,避免受凉潮湿,不要淋雨,不要沾冷水,少吃辛辣刺激食物,忌烟酒,多吃高蛋白食物,可以配合中药理疗治疗。