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患者提问
一个汤圆卡路里是多少
我这段时间在减肥,因为没有很多时间减肥,主要以节食减肥为主。想问一下一个汤圆卡路里?
提问时间:2020-01-25 07:08
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
是不能吃汤圆的,因为汤圆的热量太高了,一个中等大小的汤圆大约是150大卡的热量,一个小汤圆的热量比100克米饭的热量都要高,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
平时还是要靠运动减肥。
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