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患者提问

蛋白质在运动中会大量消耗吗?

您好!我为了减肥每天坚持运动90分钟,可最近看到网上说,运动30分钟将糖原耗尽后,脂肪供能的同时也会消耗蛋白质供能,请问这是真的吗?高中时课本上明明说蛋白质除了在分解代谢中供能外一般是不会参与供能的呀!弄的我都不敢运动了,请医师指点。
提问时间:2020-03-11 11:42
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