病情分析: 维生素日常推荐摄入量为100mg每天,你如果每天摄入新鲜蔬菜水果完全能够满足,而且是水溶性维生素,当摄入过量时会随尿液排除,副作用小。
而药物的维生素C是人工合成的不是天然的,长期大量吃会产生一种维生素C依赖症,当停药时会很快出现维生素C缺乏的症状,这时即使你再次服用100mg每天的剂量也很容易产生缺乏症状,此外会增加尿路结石发生率,意见建议:建议不要用这种方法增加抵抗力,锻炼身体或者多吃水果比较好,药物维生素C是治疗使用的,不适合正常人。