你好,最简单的方法,就是去买板蓝根冲剂,早晚各冲2小包,几天后就没事了。但是有一点值得注意的,中药应选用发散风寒的辛温解表药,如九味羌活丸,或参苏理肺丸、通宣理肺丸,西药可吃康泰克、快克。
还可以熬一点生姜红糖水喝,喝完后把被子盖好,睡一觉发发汗就好了