你好,当女性在月经期间出现肚子疼的情况时,可以多吃以下几种食物来缓解疼痛感。一,红糖,大多数女性痛经都是由于经期气血亏损所导致的,多吃一些红糖能够有效的帮助补血,达到缓解痛经的作用。
二,生姜和葱白,这两种食物泡水喝都可以缓解痛经。很多有经验的女性知道喝生姜茶,但是却不知道葱白泡水喝对于缓解痛经的功效要比生姜都好的多,而且还没有任何副作用。