问题分析:您好,由于描述情况有限,如果之后很快自行缓解,又无其他不适,怀疑睡觉时长时间压迫肢体造成循环缺血所致。
意见建议:建议多休息补充营养,按时三餐营养均衡,戒烟酒不熬夜保持八小时睡眠,不长时间保持一个体位,枕头不要过高避免着凉,适当运动增强体质勤晒太阳。
如有其他不适症状及时到正规医院检查治疗。祝您生活愉快。