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有好多声音出现,觉得是焦躁症

一直有声音出现在耳际,很焦躁,无法定下心来。这几天,有个男性朋友对我特别好,请了我很多好吃的东西,还帮了我很多忙,可是就是我觉得不应该欠人家钱,觉得心里很过意不去。很想还钱,可是他又不肯。他什么都替我着想,可我不喜欢欠人家钱。:想得到的帮助:如何停掉这些声音?如何静下心来?如何不焦躁?
提问时间:2020-12-05 21:31
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