你好,孩子抓头发,看一下头上有没有长痱子什么的,是不是痒引起的,平时要注意孩子的清洁卫生。你也可以在睡前放一点轻音乐,与孩子聊聊天,一起看看书,讲一下故事,握着孩子的手,或者故事内容加一点动作性的词语进去,这样转移了孩子的注意力,孩子就不会这样了。