指导意见:喝决明子茶见效快不要喝蜂蜜了建议药补不如食补便秘宜食物品宜食物品慢性习惯性便秘者宜食物品有。番薯多吃番薯,可治便秘,使大便畅通易解,民间多有此经验《本草求原》亦有记载,认为红薯“凉血活血,宽肠胃,通便秘,去宿瘀脏毒”慢性便秘者食之尤宜。
也可用鲜红薯叶250克,加油、盐炒菜吃,一次吃完,早晚空腹各吃一次,适宜大便燥结之人。