自诉由于老年人,而膝关节疼痛,需要考虑退行性关节炎导致。像你诉说的情况,可以通过骨科医生诊察,假如是退行性关节炎,需要保养及治疗,平时避免长时间站立,行走,自己多按摩,热敷措施,再者疼痛期间一定需要休息,结合外擦药酒,中医理疗措施,多半可以缓解,建议你通过医生诊察后才做后期处理。