21金维他中含有200单位维生素d2,是有一定促进钙吸收作用的,但是对于10岁孩子来说,这个量偏小。维生素d是存进钙吸收的维生素,一般10岁孩子每日可以给800单位维生素d3,还要注意看口服钙中含有多少d。