你好,目前的情况是腰椎间盘突出症的问题,这个可以先尝试保守治疗,比如卧硬板床休息,避免反复的弯腰和劳累。如果疼痛改善不明显,可以考虑吃些止痛药物比如美洛昔康片等,另外就是这个可以MRI检查明确突出的程度