您的情况确实有点阴阳两虚的表现的,进补宜采用阴阳并补,养阴温阳和滋阴壮阳等补法。指导意见治疗上可以选用,补天大造丸加减比较好,太子参、白术、山药、茯苓、黄芪、紫河车、当归、鹿角、龟板、白芍、白芨,如果吃中药不方便,吃参茸补肾片也可以。