问题分析:根据你目前描述的这种情况应当是由于情绪焦虑紧张过度劳累等等一切的原因所导致的,失眠症的现象。意见建议:这种情况的时候我们一定要保持情绪稳定临睡之前不要做过多剧烈运动配合口服一些养血安神口服液。
多元维生素片复合维生素片等进行治疗。