你好,早上起来,气候不稳定,早晚温差大。引起鼻黏膜不适应,阵发性突然发作,先有鼻塞、鼻腔发痒,继则喷嚏频作、鼻痒、流大量清涕加强体育锻炼,增强肌体的抗寒冷能力很有必要.你可以用凉水洗脸(要坚持)冬天也一样,夏天用冷水冲凉,到秋天用稍微热的水冲,循序渐进.慢慢的就能有好转。