问题分析:您好,根据您的描述,可能是神经衰弱,多与劳累、紧张等原因有关,中医上多从肾精亏虚来论治意见建议:平时要注意休息,养成良好的生活习惯,不熬夜,不吸烟饮酒,少吃辛辣以及肥肉荤油,晚上不吃荤,多吃黑芝麻、核桃以补脑健肾,中药需要结合您舌脉再辨证用药调理