先去医院做个妇检和B超检查,查明原因。平时应保持外阴部的清洁干燥,注意经期和性生活时的卫生。平时要注意营养合理,食物尽量做到多样化,多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物,主食粗细粮搭配,以保证营养平衡。