你这个主要还是胆囊和胃的问题,平时要注意控制饮食,忌辛辣刺激的食物,定时定量,其次要注意情绪,你的症状与情绪有直接关系,你的这种情况中药治疗效果好。
1.规律饮食,定时定量。
2.调整情绪,保持愉悦的心情,这个对你很重要。
3.找一个水平高的中医,中药汤剂治疗一段时间就能缓解,不是什么大问题,不用太担心。