问题分析:根据你说的情况,有点像是肾阴虚的症状,比如记忆力下降,潮热盗汗,乏力,脱发等,这些都是肾虚的表现,而且应该是偏于肾阴虚的。
意见建议:可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝 麻,小核桃等进行食补,你可以吃点六味地黄丸试试,坚持多吃一段时间,肾虚症补起来比较慢 ,坚持3个月左右看看效果。