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患者提问
便秘在饮食上需要吃一些什么来调节
我是一名女大学生。我最近便秘了,然后我的胃又肿又不舒服。我非常的担心自己的身体,所以,我就是想要来咨询一下,便秘在饮食上需要吃一些什么来调节?
提问时间:2020-06-11 01:11
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
便秘是由大肠蠕动减弱引起的肠功能紊乱。如果想从饮食中恢复,可以多吃含有粗纤维的食物,如红薯、香蕉,多吃蔬菜。这也有助于防止大便干燥,可以多喝水,多锻炼,进行综合调理。
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