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患者提问
便秘可以运动来解决吗?
我还在读书,每天生活比较懒散,除了上课就是回来休息,没课的时候可以在寝室呆上一天都不出门,属于比较宅的那种,久而久之就开始便秘了,现在比较严重了,运动下可以解决吗。
提问时间:2020-01-27 05:25
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
你好,增加运动可以解决便秘问题,运动能够很好地防治便秘。最好的方式就是通过跳绳震动内脏。弹跳能刺激骨骼、肌肉,促进血液循环,此外还能加强淋巴系统的免疫功能,这对缓解便秘十分重要。
祝你早日恢复降!
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