小腿毛细血管堵塞会导致静脉曲张,由于长时间维持一种姿势不变,血液蓄积下肢,导致下肢静脉压过高形成静脉曲张。一般来说是不会太严重的,你选择不弄药也是可以的,关键是平常要注意养身健体。
适当运动加上科学饮食和规律作息是最重要的。久坐久站都是不健康的,应当劳逸结合,平常做些和缓的运动来促进腿部循环,比如说散步,慢跑,骑行等运动。
平常饮食可以多吃点高纤维,低脂肪,富含维生素C、E的食物。